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サプリ、酵素、健康、体操などいろいろと経験しています。

主人の体調が悪い

ここしばらく、主人の体調がどうも今ひとつな様子。
朝、なかなか起きられないし、身体が重い感じみたいです。

健康診断の結果を見ても特にこれといった異常はないのですが、
単なる加齢による体力の低下なのかなぁ?

本人もちょっと気にしていました。

なんだろうなぁ、って思っていたところ、テレビで、以前県知事を
されていた某タレントさんが、知事時代に更年期障害ですごく
辛かった、という告白をされているのを見ました。

あらっ、この症状って主人のと似てるかもしれない…。

男性にも更年期障害はある、というのは以前から言われていましたが、
発症率は女性より少ないようですし、どんな症状なのかといった知識が
まったくありませんでした。

勝手なイメージと思い付きで、男性には亜鉛がいいというし、主人の
好物でもあるので牡蠣を食卓に乗せる回数を増やしてみようかなって
考えたりもしましたが、いくら好物でもまさか毎日牡蠣っていうわけ
にもいかないですよね。大体高いし。

お医者さんを受診してきちんと診ていただくのが一番良いのかもしれま
せんが、昔から病院嫌いの主人を連れて行くのはちょっと難しそう
なんですよね。

何か市販のお薬とかあるのかな、と、ちょっとネットで調べてみたのですが、
男性向けのサプリメントがもしかしたら効果があるのかな? と思いました。

単に夫婦生活をより向上させるためのものなのかと思っていたのですが、
滋養強壮というか、日常の生活の質を上げる効果がずいぶんあるんですね。

女性で服用している方もいらっしゃるようです。

いくつかのサプリメントのサイトを比較してみて、マカクラチャイダム12000
というサプリメントが、朝すっきり起きられる、身体が軽くなった、といった
使用者さんの感想が多かったので、これを買って飲んでみてもらおうかなと思っています。

カテゴリー: サプリメント 12:51 PM

傷みを軽減させる方法

自分の居場所を新たに作りたい。
そんな思いからボランティアをする事にした。
仕事も充実してきた。けれど、前の職場とは違い残業がない為、仕事はすぐに終わってしまう。
今付き合っている彼は、前の職場でずっと一緒にいたから、そこで恋愛感情が芽生えた。

長い事一緒にいると、人の気持ちは大きく左右されるものだ。
そんな事をふっと思い、私達はお付き合いをする事になったのだけれど、そんな彼は実に前向きで、現実的な思想を持っている。

休みの日にぐうたらとしようものなら、私の事を酷く怒る姿を見ていると、この人は向上心が溢れていて、それについていくのがやっとだななんて思う事がある。
とは言え、そうも言っていられないのだけれど。

そんな彼に負けないようにと、彼以外に自分の場所を作りたいと思ったのがついこの間で、結果としてボランティアを始める事にした。

自分の世界の狭さを感じ、なんて思いあがっていたのかと思う日々だ。

そんな中、一番仲良くさせて頂いている方が膝関節痛になったそうだ。
ちょっと散歩に行こうと手を引くと、膝を抱えて痛そうにしている。

こういう時、温めて血行を促進させると良いそうだ。

私が得た知識はネット上のものだけれど、医学的な知識は本を読んで吸収できるだろうか。

イタドリ

 

カテゴリー: サプリメント 5:01 PM

かっこいい服を着こなしたくなった時。

燃焼系サプリメントの思い出は、15年程前、職場の10歳年下の後輩の女性から、「おわびにこれ、あげます」と言って、太目の彼女に取っては、大事であろうサプリメントのパックを3つばかり、くれました。

その時彼女は仕事で私に迷惑をかけました。ちょっとした彼女のミスによるものでした。
そのおわびにと、大事な物を私にお裾分けしたのでしょう。

「この錠剤のようなもの、何かしら?」と聞きましたら、

なんでも、「脂肪を固めて出す薬なんです」と言うではありませんか。

彼女も飲んでいるのだから、危険な物ではないとは思う物の、そういった「サプリメント」なる物は、マルチビタミンの類すらほとんど飲んだことがない私には、とてもハードルが高く感じられました。

ですが、彼女の厚意をはねつけることはできず、しぶしぶ受け取りました。

その後そのサプリメントを飲む日は来ず、ゴミ箱へ…。

きっとそれなりに高いサプリメントだったでしょうに、申し訳ないことをしてしまったなと、今も苦い思い出です。
私は薬に頼りたくないので、まずは食事に気を付け、週に1回のエアロビクスに通っています。

そして、よく寝るように心がけたいです。

睡眠不足の為、体脂肪が増えて困っていますが、それでもサプリメントに頼りたくありません。
お金がかかりますし、「どこでどうやって作って、何が入っている」サプリメントなのか、完璧にはわからないのではないでしょうから、不安なのです。

燃焼系以外では、妊婦の時に鉄分が足りなくなり、1ヶ月分だけ、飲んだことがありました。
鶏のレバーとほうれん草を食べていたこともあって、鉄分は回復しました。

以後、一切何も飲んだことがありません。

このようなビタミン系のサプリメントならまだしも、燃焼系なんて、飲んだことがないためか抵抗があって、とてもじゃないですが、飲もうとは思いません。

メタバリアスリム

カテゴリー: サプリメント 2:47 PM

20歳の頃に比べたら、精力が落ちた

時々、中折れを起こすことがあり、射精できないこともあります。

25歳はまだ若い方だと思いますが、20歳の頃に比べたら、精力が落ちているような気がします。
中折れをしてしまうと相手に対して申し訳なさで余計、多々たたなくなってしまいます。

精力剤を使ったことはないので何とも言えませんが、昔は性行為自体恥ずかしいという認識でした。

その為、大人が使う娯楽品・嗜好品といった認識を持っていました。
私は25歳になり結婚をしました。

そうなってくると、夫婦でのコミュニケーションとして、性行為の大切さを最近すごく感じています。

実際、付き合いたてのカップルでは、一緒にいるだけでドキドキしたりと性行為がなくてもいい時期が存在します。
しかし、付き合いが長くなっていくにつれて、そのドキドキ感もなくなり、性行為にも慣れ、中々気持ちも高まらなくなってきます。

うちの場合は、旅行にいって美味しいものを一緒に食べたり、好きな映画、ゲームなどがあり、コミュニケーションを取り頻度が比較的高いので、まだ大丈夫ですが、
これが全く趣味の共通点がなく、コミュニケーションを取る機会のない夫婦では死活問題だと思います。

自分たちも子供が出来れば、お互いが親となり、中々性行為の自体が遠のいてしますと思います。

しかし、偏見かもしれませんが円満な夫婦生活を送る為には、ある程度の性交渉がなくてはならないと思いますので、これから何十年も一緒に連れ添ってくれる嫁の為にも、年齢に応じて精力剤を使っていきたいと思います。

ザゴールド 効果

カテゴリー: サプリメント 1:31 PM

僕は今まで色んな精力増強サプリを試してきました。

しかしどれもあまり効果がない上に高くて続けられませんでした。
本当にもう僕は若い頃のような夜の生活を送ることは出来ないんだと諦めていました。

しかし、初回無料でクラチャイダムBLACKが試せると聞いて、これが効かなかったら本当に諦めようと思って試してみました。
クラチャイダムは1000年以上前から現地の人々に飲み続けられているとは知っていましたので。

1週間くらい飲んでからでしょうか。
あまり疲れを感じる事がなくなってきて。これはもしかして効いてる?と思い切って夜の生活をチャレンジしてみました。
結果は大成功。
若い頃のように頑張れる事ができました。
パートナーもとっても喜んでくれて、お互いまたいい関係を築いていけそうです。

今でももちろん飲み続けています。
精力が復活しただけじゃなく昼間も元気に過ごせるようになって、仕事も頑張れる。
飲み会が続く日も効果を発揮してくれますね。
次の日に疲れを残さない。

今までのサプリと違って安くて続けやすいですからね。
黒酢や黒にんにくも入っているので、どの場面でも力を発揮できる。ハリのある毎日を送れています。

これは本当に効果のあるサプリでした。感謝しています。

クラチャイダムblack

カテゴリー: サプリメント 8:07 PM

3カ月ぐらい前から、スポーツクラブに通い始めました。

3カ月ぐらい前から、スポーツクラブに通い始めました。
ちゃんと通えるのかなぁ、続くかなぁ、って最初はちょっと心配でした。
なにせずっとダラダラと怠惰な主婦生活を送っていたので、面倒くさく
なっちゃうんじゃないかなって。

最初の一か月はやっぱりけっこう気合が必要でした。
毎週一回は絶対に行くんだ! と、毎週水曜日をスポーツクラブの日に
設定して、己を叱咤激励しながら出かけていました。

行く曜日と時間を一定にしたのが良かったようで、顔見知りの人が何人か
出来て、その人たちオススメのクラスが他の曜日にあるとそこにも顔を
出してみたりして、今は週に2日はコンスタントに通えています。

少しですが、体型にも変化が出てきています。

今日はボクササイズのクラスで知り合った人がオススメのホットヨガの
クラスにも参加してきました。

ホットヨガ…通常よりも高い温度の室内で行うので、水分補給は必須。
クラス開始前に皆さんお水やスポーツドリンクを飲んでいたのですが、
その中で何人かの方がサプリメントを摂取されていました。
何のサプリですか、って尋ねてみたら「蔵出ごま酢」というサプリメント
だそうです。

別にクラスの直前に飲む必要があるわけじゃないんだけど、なんとなく
その方が効くような気がしてね、って笑ってました。

この蔵出ごま酢って、アミノ酸が黒酢の50倍も含まれているんだそうで、
運動する人だったら運動の効果がより一層増すということで、この
ホットヨガのクラスでちょっとしたブームになっているんですよ、と教えて
もらいました。

帰宅後、早速ネットで調べてみました。

アミノ酸だけじゃなくて鉄分とかマグネシウム、亜鉛、カルシウムと
なかなか贅沢です。私も飲んでみようかなと思っています。

蔵出ごま酢

カテゴリー: サプリメント 7:08 PM

手軽に摂取

人間の体には酵素という物は欠かせない存在です。しかし、加齢や不規則な食生活など日々の生活の中で、体内での酵素は減少してしまいます。生野菜や果物に酵素は多く含まれているようです。

ですので、毎日こういった酵素が沢山含まれていう食品を食べる事で、健康的な生活を送る事が出来るのです。しかし、野菜などは加熱すればボリュームが減って食べやすくなりますが、生野菜となると中々大量には食べる事が出来ないと思います。

果物に関してもやはり、大量に食べる事はできませんし、毎日食べ続けるとなると、食費も案外かかるものだろうと思います。ですので、酵素を手軽に取るのに一番いい方法はサプリメントを利用する事だと思います。生酵素のサプリメントであれば222種類のエキスが配合されていて、手軽に酵素を取る事が出来るのです。

これなら毎日でも続けやすいだろうと思うので、酵素のサプリメントに興味のある方は生酵素を試してみると良いと思います。

カテゴリー: サプリメント 7:42 PM

サプリメントが苦手な理由

私はよく体調を崩しますし、あまり肉を食べないという点からも、友達からはサプリメントを勧められています。特によく鼻血を出すので、鉄分のサプリメントを飲めと度々言われています。
けれど、どんなに勧められても、中々サプリメントを飲む気にはなれません。

と言うのも、サプリメントを飲み続けて身体が慣れてしまうことが怖いのです。

私は小さい頃は今よりももっと身体が弱く、季節の変わり目には高熱を出して寝込むような子供でした。そこでよく病院では解熱剤と抗生物質と一緒にビタミン剤を出されていたのですが、そうやってずっと飲み続けていると、身体はその薬に耐性がついてきます。ビタミン剤のようなものでも、飲んでいるうちにはそれが当たり前になってきて、飲むのを止めた途端に肌荒れや口内炎を起こしてしまって、余計に辛い思いをしました。

今はそうしたことは少ないのかもしれませんが、どうしても過去の経験から、サプリメントは敬遠してしまいます。

サプリメントに詳しい友達が最近よく勧めてくるのは、グリナなというアミノ酸のサプリメントで、これを飲むと寝覚めが良いのだとか。私が年々朝起きるのが辛くなってきているのを知っているので、余計に勧めてくるのでしょう。友達が言うには、味の素の製品だから、アミノ酸については詳しいはずだし、日本製で安心ということですが。

安心とか、安全と言うよりも、それを飲み続けることがやはり怖いですし、飲むのをやめたらどうなるんだろう、という恐怖も強いのです。

中々説明しにくいことですし、理解してもらえない感情ですが、そうした理由でサプリメントを敬遠する人は私だけでは無いと思いたいです。

味の素 グリナ

カテゴリー: サプリメント 1:23 PM

手軽に栄養のあるもの取り、疲れも取りたい

最初休息アミノ酸という言葉を聞いた時には、一体それはなんだと思いました。
今も実際のところはよく理解していません。

昔から健康関係には煩く、サプリメントもよく取り入れて生活をしています。
よく、そんなものを摂取しなくても食生活を見直せば必要はないという人がいます。
けれど、やっぱり社会人はそうもいかないと思うんですよね。

時には仕事で疲れてご飯が喉を通らない時はありますし、ダイエットを始めて夜遅くに帰宅した日なんて、そりゃご飯を入れるわけにはいきません。
とはいえお腹は空いていたりしたら、何かちょこっとしたものを口にする事はあるでしょう。
それに、金曜日の飲み会だって避けて通る訳にもいかないのですから困ったものです。

そんなところで、私は自分がどんなに気にしていても栄養バランスを完璧なまでに整える自信がないのです。
だからこそサプリメントに興味関心があります。

しかし最近は困った事に、そういう気づかいをする事に疲れてきました。
もっと手軽に疲れを取り、且つ栄養バランスもあるものは何かと考えています。
味の素からグリナという疲れている人の為のサプリメントがあるみたいなので、今度ゆっくりと情報を集めようと思います。
グリナ CM

カテゴリー: サプリメント 1:04 PM

清酒酵母ってアルコールが含まれていないの?

酵母といえば、ダイエットでご存知の方も多いですよね。
糖質を分解してくれる効果があり、食生活が乱れ
糖質過剰摂取の現代人にとっては特に欠かせないものです。

しかし実は、現代人がおろそかにしがちな『休息』という面でも
効果があることで最近は注目されています。
中でもあの、ライオンの研究チームが発見した清酒酵母の効能は
現代人が抱える休息不足をサポートしてくれる効果があるそうなんです。
これは学会でも発表されていますので、安心の出来るデータです。

しかし、酵母というのは糖質を食べてアルコールと炭酸ガスを作る
ものというイメージもありますよね。
しかしライオンが発売しているグッスミン酵母のちからというサプリ
に使用されている清酒酵母は、アルコールが含まれていません。
この辺りが他社とは違う点でもありますよね。

粉末タイプが多い酵母のサプリですが、
酵母のちからは飲みやすい錠剤タイプなのも有り難い点です。

しかもお値段も意外とリーズナブルで、
新発売記念キャンペーンを行っている現時点(8月現在)では、
約7日分がなんと500円(税込)なんです!
インターネットで申し込みをするのですが、これまた送料無料なので
手が出しやすい!

最近身体の疲れが取れにくい方は
まずは気軽に七日間試してみませんか?
きっと他社とは違う効果を実感出来ると思います。
休息グッスミン

カテゴリー: サプリメント 2:12 PM
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